Ostéoporose

À propos


L'ostéoporose est une maladie des os caractérisée par une détérioration du tissu osseux, ce qui fait que les os deviennent très minces et fragiles au fil du temps. Bien que l'ostéoporose soit plus répandue chez les personnes âgées, la maladie peut toucher des gens de tous âges.

Resources


Calcium et vitamine D

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Le calcium et la vitamine D sont des nutriments essentiels au maintien d’une bonne santé osseuse. La vitamine D favorise l’absorption du calcium, contribuant à la formation d’une ossature solide.

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Exercices bons pour les os

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L’activité physique occupe un rôle important dans la protection du squelette en renforçant la colonne vertébrale, en freinant la perte osseuse et en raffermissant les muscles, ce qui peut prévenir les

L’alimentation pour la prévention de l’ostéoporose

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La vitamine D : un élément clé pour une bonne absorption du calcium

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L'ostéoporose d'un coup d'oeil

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Osteoporosis- Managing side effects

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Les aînés font partie intégrante des familles et des collectivités.

Qu’est-ce que l’ostéoporose?

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Quels sont les effets de l’ostéoporose sur les os?

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L’ostéoporose peut dans certains cas s’accompagner de douleurs.

Video Series on Exercise and Osteoporosis [en anglais seulement]

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L’ostéoporose au masculin

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Prendre soin de ses os

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