Activité physique

À propos


L’activité physique joue un rôle important dans le maintien de la santé, du bien-être et de la qualité de vie des Canadiens. Les personnes qui pratiquent l’activité physique améliorent leur santé et leur longévité. Elles sont plus productives et ont de meilleures chances d’éviter les maladies et les blessures.

Articles and Publications


Patient Education Materials on Physical Activity [en anglais seulement]

Catégorie: Patient / Praticien / Activité physique / Outils d’évaluation et de contrôle de la santé / Documents appuyés et recommandations / Introduction / Que puis-je faire / Où puis-je trouver de l’aide
Physical inactivity is the fourth leading risk factor for death worldwide, and low cardiorespiratory fitness exposes a patient to a greater risk of dying than does smoking, obesity, hypertension, or high cholesterol. Current estimates show that four out of five Canadians are not meeting national physical activity guidelines. The good news is that physicians are starting to become more engaged on this issue. Seven evidence-based patient handouts were created based on the most commonly presenting chronic conditions in family practice, employing extensive patient and provider input.
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Resources


Activité physique et parcs et sentiers

Catégorie : Patient / Où puis-je trouver de l’aide
Divers liens

Activité physique et parcs et sentiers

Catégorie : Patient / Que puis-je faire
Information générale

Aidez vos enfants à conserver une bonne santé cardiaque

Catégorie : Patient / Introduction
Activité physique chez les enfants d’âge scolaire

Aidez vos enfants à conserver une bonne santé cardiaque

Catégorie : Patient / Où puis-je trouver de l’aide
Activité physique chez les enfants d’âge scolaire

ASPC : Agence de la santé publique du Canada

Catégorie : Patient / Introduction
Divers liens

Association canadienne des parcs et loisirs (ACPL)

Catégorie : Patient / Où puis-je trouver de l’aide
Information générale

Associations ParticipACTION : répertoire par province et catégorie

Catégorie : Patient / Où puis-je trouver de l’aide
ParticipACTION

Bienfaits de l’activité physique

Catégorie : Patient / Introduction
Information générale

Coalition d'une vie active pour les aîné(e)s

Catégorie : Patient / Introduction
Activité physique chez les aînés

Comment influer sur l'attitude des enfants vis-à-vis de l'activité physique

Catégorie : Patient / Que puis-je faire
Activité physique chez les enfants d’âge scolaire

Conseils – Natation, sécurité nautique et sécurité aquatique

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Condition physique

Conseils de cyclisme pour tous

Catégorie : Patient / Que puis-je faire
Divers liens

Conseils de vie active pour les aîné(e)s

Catégorie : Patient / Où puis-je trouver de l’aide
Divers liens

Conseils pour être actif

Catégorie : Patient / Où puis-je trouver de l’aide
Information générale

Conseils sur l’activité physique pour les adultes

Catégorie : Patient / Que puis-je faire
Information générale

Conseils sur l’activité physique pour les aîné(e)s (65 ans et plus)

Catégorie : Patient / Que puis-je faire
Conseils sur l'activité physique pour tous les âges

Conseils sur l’activité physique pour les enfants (5 – 11 ans)

Catégorie : Patient / Que puis-je faire
Conseils sur l'activité physique pour tous les âges

Conseils sur l’activité physique pour les jeunes (12 – 17 ans)

Catégorie : Patient / Que puis-je faire
Conseils sur l'activité physique pour tous les âges

Cyclisme Canada - Embarquez!

Catégorie : Patient / Où puis-je trouver de l’aide

Des conseils d’activité physique pour les enfants et les adolescents

Catégorie : Patient / Que puis-je faire
Activité physique chez les enfants d’âge scolaire

Directives canadiennes en matière d’activité physique

Catégorie : Patient / Où puis-je trouver de l’aide
Information générale

Directives en matière d’activité physique chez les adultes ayant une lésion médullaire

Catégorie : Patient / Que puis-je faire
Lignes directrices canadiennes

Enfants sains et actifs

Catégorie : Patient / Où puis-je trouver de l’aide
Activité physique chez les enfants d’âge scolaire

Énoncé de position de la Fondation des maladies du cœur

Catégorie : Patient / Où puis-je trouver de l’aide
Le milieu urbain

Environnements favorables à l’activité physique

Catégorie : Patient / Où puis-je trouver de l’aide
Le milieu urbain

EPS Canada - Programmes et ressources

Catégorie : Patient / Où puis-je trouver de l’aide
Activité physique chez les enfants d’âge scolaire

Faites de l’activité physique pour un retour sécuritaire et agréable à la santé

Catégorie : Patient / Que puis-je faire
Prévention du cancer

Faits, l’activité et projets à l’école pour les étudiants

Catégorie : Patient / Où puis-je trouver de l’aide
Activité physique chez les enfants d’âge scolaire

Fondation des maladies du cœur et de l’AVC - Ce que nous faisons

Catégorie : Patient / Où puis-je trouver de l’aide
Information générale

Fondation des maladies du coeur et de l'AVC - publications

Catégorie : Patient / Où puis-je trouver de l’aide
Information générale

Guide pour des os solides avec une bonne alimentaiton et de l'exercice

Catégorie : Patient / Que puis-je faire
Information générale

Information sur l’activité physique, les adultes plus âgés et le cancer

Catégorie : Patient / Introduction
Prévention du cancer

L’activité physique à l’école : faits et recommandations

Catégorie : Patient / Introduction
Activité physique chez les enfants d’âge scolaire

L’activité physique aide à réduire le risque de cancer du sein

Catégorie : Patient / Introduction
Prévention du cancer

L’activité physique et l’arthrite

Catégorie : Patient / Que puis-je faire
L'arthrite et l'activité physique

L’activité physique et la santé des os

Catégorie : Patient / Introduction
Condition physique

L’activité physique et la santé mentale pour les aîné(e)s

Catégorie : Patient / Que puis-je faire
Divers liens

L’activité physique hivernale

Catégorie : Patient / Introduction
Information générale

L’éducation physique et le savoir-faire physique

Catégorie : Patient / Où puis-je trouver de l’aide
Normes qui sous-tendent un programme d’éducation physique de qualité :

L’exercice et le cerveau

Catégorie : Patient / Introduction
Information générale

L’hydratation et le sport

Catégorie : Patient / Introduction
Sports et nutrition

L’hydratation et le sport : les faits

Catégorie : Patient / Que puis-je faire
Sports et nutrition

L’importance de l’hydratation et le sport

Catégorie : Patient / Introduction
Sports et nutrition

L’initiative jePEUXmarcher

Catégorie : Patient / Que puis-je faire
Divers liens

L’activité physique pour la santé des seins

Catégorie : Patient / Que puis-je faire
Prévention du cancer

L’activité physique rend plus intelligent et autres secrets

Catégorie : Patient / Que puis-je faire
Activité physique chez les enfants d’âge scolaire

La maladie d’Alzheimer et l’activité physique

Catégorie : Patient / Que puis-je faire
Activité physique chez les aînés

La nutrition de votre jeune athlète

Catégorie : Patient / Introduction
Sports et nutrition

La nutrition de votre jeune athlète

Catégorie : Patient / Que puis-je faire
Sports et nutrition

La nutrition du sport

Catégorie : Patient / Introduction
Sports et nutrition

La prévention du cancer par l’activité physique

Catégorie : Patient / Introduction
Prévention du cancer

La prévention du cancer par l'activité physique

Catégorie : Patient / Que puis-je faire
Prévention du cancer

La [email protected]é en ligne

Catégorie : Patient / Où puis-je trouver de l’aide
Information générale

L'activité physique après l’école

Catégorie : Patient / Où puis-je trouver de l’aide
Divers liens

L'alimentation et l'exercice pour un foie en bonne santé

Catégorie : Patient / Introduction
Divers liens

Les Belles années

Catégorie : Patient / Introduction
Activité physique chez les aînés

Les enfants asthmatiques et l'activité physique : comment mieux respirer pendant l’exercice

Catégorie : Patient / Que puis-je faire
Conseils sur l'activité physique pour tous les âges

Les plans de cours sur la santé du cœur : 1re à 8e année

Catégorie : Patient / Où puis-je trouver de l’aide
Activité physique chez les enfants d’âge scolaire

Les principes de base sur l’activité physique

Catégorie : Patient / Que puis-je faire
Information générale

Les programmes pour l’activité physique

Catégorie : Patient / Introduction
Activité physique chez les enfants d’âge scolaire

Modes de vie sains : Favoriser l’activité physique dans les collectivités Canadiennes

Catégorie : Patient / Où puis-je trouver de l’aide
Personnes handicapées

Nutrition du sport (adultes)

Catégorie : Patient / Que puis-je faire
Sports et nutrition

Oh Canada, terre de sédentaires

Catégorie : Patient / Introduction
Information générale

ParticipACTION

Catégorie : Patient / Où puis-je trouver de l’aide
ParticipACTION

ParticipACTION Jeunesse : L'initiative active des jeunes (13 – 19 ans)

Catégorie : Patient / Où puis-je trouver de l’aide
Le milieu urbain

PAS À PAS vers une vie sans fumèe

Catégorie : Patient / Praticien / Renoncement au tabagisme / Que puis-je faire / Que puis-je faire
JE COURS, J’ÉCRASE

Pour que les jeunes athlètes fassent le plein d’énergie

Catégorie : Patient / Que puis-je faire
Sports et nutrition

Principes de base pour l’activité physique

Catégorie : Patient / Introduction
Information générale

ProfilAN : planifier vos activités et choix d’aliments

Catégorie : Patient / Où puis-je trouver de l’aide
Divers liens

Programme Grandir : Ressources pour les enseignants

Catégorie : Patient / Où puis-je trouver de l’aide
Activité physique chez les enfants d’âge scolaire

Promotion de la santé en milieu de travail

Catégorie : Patient / Où puis-je trouver de l’aide
Divers liens

Que devrais-je manger et boire avant, pendant et après un exercice d’endurance ?

Catégorie : Patient / Introduction
Sports et nutrition

Quelle quantité d’activité physique vous faut-il ?

Catégorie : Patient / Que puis-je faire
Information générale

Questionnaire sur l’aptitude à l’activité physique pour les gens de 15 à 69 ans

Catégorie : Patient / Introduction
Information générale

Questionnaire sur l’aptitude à l’activité physique pour les gens de 15 à 69 ans

Catégorie : Patient / Où puis-je trouver de l’aide
Information générale

Recommandations canadiennes pour l’activité physique

Catégorie : Patient / Que puis-je faire
Lignes directrices canadiennes

Recommandations en matière d’activité physique pour les enfants ayant une maladie chronique

Catégorie : Patient / Que puis-je faire
Activité physique et maladies chroniques chez les enfants

Ressources chez les enseignants : activités de vie saine

Catégorie : Patient / Où puis-je trouver de l’aide
Activité physique chez les enfants d’âge scolaire

Ressources pour les Sud-Asiatiques : la santé du cœur commence à la maison

Catégorie : Patient / Où puis-je trouver de l’aide
Divers liens

Société canadienne du cancer – Activité physique après un traitement

Catégorie : Patient / Que puis-je faire
Prévention du cancer

Sortez dehors et bougez !

Catégorie : Patient / Introduction
Information générale

Sortez dehors et bougez : activités pour les familles

Catégorie : Patient / Que puis-je faire
Information générale

Sport readiness in children and youth (en anglais seulement)

Catégorie : Patient / Introduction
Activité physique chez les enfants d’âge scolaire

Tout le monde bouge! Un guide d’activités physiques destiné aux personnes âgées

Catégorie : Patient / Introduction
Activité physique chez les aînés

Trousse éducative Mangez bien et soyez actif

Catégorie : Patient / Où puis-je trouver de l’aide
Information générale

Trousse éducative mangez bien et soyez actif

Catégorie : Patient / Que puis-je faire
Activité physique chez les enfants d’âge scolaire

Trouvez un ergothérapeute

Catégorie : Patient / Où puis-je trouver de l’aide
Divers liens

Trouvez votre YWCA

Catégorie : Patient / Où puis-je trouver de l’aide
Information générale

Une vie active : Des exemples

Catégorie : Patient / Introduction
Activité physique chez les aînés

Vie active au travail

Catégorie : Patient / Introduction
Information générale

Vieillir activement Canada

Catégorie : Patient / Introduction
Divers liens

Vivez sainement – Enfants en santé

Catégorie : Patient / Où puis-je trouver de l’aide
Activité physique chez les enfants d’âge scolaire

Vous POUVEZ éviter les chutes !

Catégorie : Patient / Introduction
Divers liens

Documents


Aller loin, un pas à la fois

Catégorie : Patient / Introduction
Condition physique

Comment la vie active aide à lutter contre l’arthrite

Catégorie : Patient / Introduction
L'arthrite et l'activité physique

Conseils d'activité physique pour les personnes ayant un TDA/H

Catégorie : Patient / Que puis-je faire
Divers liens

Des déplacements sûrs et actifs vers l’école

Catégorie : Patient / Que puis-je faire
Activité physique chez les enfants d’âge scolaire

Directives canadiennes en matière d’activité physique pour les aîné(e)s

Catégorie : Patient / Introduction
Activité physique chez les aînés

Directives canadiennes en matière d’activité physique pour les aîné(e)s 

Catégorie : Patient / Que puis-je faire
Lignes directrices canadiennes

Directives canadiennes en matière d'activité physique pour les adultes (18 à 60 ans)

Catégorie : Patient / Que puis-je faire
Lignes directrices canadiennes

Directives canadiennes en matière d'activité physique pour les enfants (0 à 4 ans)

Catégorie : Patient / Que puis-je faire
Lignes directrices canadiennes

Directives canadiennes en matière de comportement sédentaire pour les premières années (0 à 4 ans)

Catégorie : Patient / Que puis-je faire
Lignes directrices canadiennes

Directives canadiennes en matière de mouvement sur 24 heures à l’intention des enfants et des jeunes

Catégorie : Patient / Que puis-je faire
Lignes directrices canadiennes

Embarquons nos jeunes sur le terrain

Catégorie : Patient / Que puis-je faire
Activité physique chez les enfants d’âge scolaire

Embarquons nos jeunes sur le terrain [PDF]

Catégorie : Patient / Introduction
Activité physique chez les enfants d’âge scolaire

Être actif au travail

Catégorie : Patient / Que puis-je faire
Information générale

Faire de l’exercice, c’est bon pour le cœur : pour les aîné(e)s

Catégorie : Patient / Introduction
Activité physique chez les aînés

Guide d'activité physique canadien pour une vie active saine

Catégorie : Patient / Introduction
Activité physique chez les aînés

Importance des spécialistes en éducation physique

Catégorie : Patient / Introduction
Activité physique chez les enfants d’âge scolaire

Jeux vidéo d’entraînement [PDF]

Catégorie : Patient / Introduction
Divers liens

L’activité à l'extérieur pour améliorer la santé mentale

Catégorie : Patient / Que puis-je faire
Information générale

L’activité physique après l’école

Catégorie : Patient / Introduction
Activité physique chez les enfants d’âge scolaire

L’activité physique des enfants d’âge préscolaire à la garderie

Catégorie : Patient / Introduction
Activité physique chez les enfants d’âge scolaire

L’activité physique et la santé mentale pour les aîné(e)s

Catégorie : Patient / Introduction
Activité physique chez les aînés

L’activité physique et le cancer : conseils pour les aînés

Catégorie : Patient / Que puis-je faire
Divers liens

L’activité physique et les filles

Catégorie : Patient / Introduction
Activité physique chez les enfants d’âge scolaire

L’impact de l’activité physique sur le cancer du sein

Catégorie : Patient / Introduction
Prévention du cancer

L’importance capitale de l’entraînement musculaire chez les aîné(e)s

Catégorie : Patient / Que puis-je faire
Divers liens

L’activité physique après l’école

Catégorie : Patient / Que puis-je faire
Activité physique chez les enfants d’âge scolaire

L’activité physique hivernale

Catégorie : Patient / Que puis-je faire
Information générale

La forme aérobique chez les aîné(e)s

Catégorie : Patient / Que puis-je faire
Divers liens

Le rôle de l’activité physique dans la prévention et la gestion du diabète

Catégorie : Patient / Que puis-je faire
Divers liens

Les étapes de la vie et leur incidence sur les femmes

Catégorie : Patient / Que puis-je faire
Information générale

Les filles et l’activité physique : des conseils pour les parents [PDF]

Catégorie : Patient / Introduction
Activité physique chez les enfants d’âge scolaire

Ne laissez pas l’asthme sortir votre enfant du jeu

Catégorie : Patient / Introduction
Activité physique chez les enfants d’âge scolaire

Populations with Additional Barriers to Physical Activity (en anglais seulement)

Catégorie : Patient / Introduction
Activité physique chez les enfants d’âge scolaire

Programme MINES radieuses pour garçons et filles : Carnet d'activité

Catégorie : Patient / Que puis-je faire
Grilles pour l'activité physique

Questionnaire sur l’aptitude à l’activité physique pour les gens de 15 à 69 ans

Catégorie : Patient / Où puis-je trouver de l’aide
Information générale

Réduire la sédentarité des enfants en appui à la santé

Catégorie : Patient / Introduction
Activité physique chez les enfants d’âge scolaire

Réduire la sédentarité des enfants en appui à la santé

Catégorie : Patient / Que puis-je faire
Activité physique chez les enfants d’âge scolaire

Soyez actif : Conseils sur l’activité physique pour les enfants

Catégorie : Patient / Que puis-je faire
Activité physique chez les enfants d’âge scolaire

Tout est une question d’attitude : comment influencer l'activité physique des enfants

Catégorie : Patient / Introduction
Activité physique chez les enfants d’âge scolaire

Votre forme mentale est tout aussi importante que votre forme physique – ainé(e)s

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Condition physique

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